In deze Balance webshop vindt je producten om jouw energie balans te ondersteunen. Ervaar wat balans voor jou kan veranderen. Balance is your answer!
Ook zo klaar met snaaibuien en onbewust (meer) eten?
Ga de uitdaging aan en ervaar hoe de vijf BALANS-pijlers jou stappen in de richting van een nieuwe gezonde lifestyle kunnen geven.
Laten we samen in 21 dagen deze stappen zetten, waardoor eetbuien voor jou verleden tijd zijn.
Deze online BenFit challenge kun je nu volgen voor € 37,-- (dit is meer dan 50% korting)
Hoe gaan we dit doen?
EET
21 dagen BenFit voedingsschema
Door dit persoonlijke op maat gemaakte voedingsplan ervaar je WANEER/WAT/HOEVEEL je kunt eten binnen een gezond voedingspatroon.
Hierdoor ervaar je minder bloedsuikerschommelingen waardoor de behoefte aan snaaibuien af neemt.
BEWEEG
21 dagen meer bewegen
Ga met jezelf de uitdaging aan om tijdens deze challenge 21 dagen dagelijks te bewegen.
Dit betekend niet dat je elke dag in de sportschool hoeft door te brengen maar een dagelijks ommetje kan ook al een positieve bijdrage leveren.
Door dagelijkse beweging in te passen in jouw lifestyle, komen er bepaalde hormonen vrij in je lichaam die jou helpen je lekkerder in je vel te voelen waardoor emotionele snaaibuien minder hevig zijn.
RELAX
21 dagen dagelijks een moment met aandacht bij jezelf zijn
Hoe lang is het geleden dat jij een moment bewust met aandacht bij jezelf was?
Even je hoofd tot rust laten komen met een ontspanningsoefening. Dat is wat je jezelf mag toestaan de komend 21 dagen. Elke dag een moment even een moment ontspannen met aandacht bij jezelf en RELAX maar.
Door regelmatig een relax moment in te passen in je lifestyle wordt het stresslevel verminderd en heb je de minder behoefte aan snaaibuien.
MIND
Bewust worden waarom je eet
In deze 21 dagen ga je leren stil te staan WAAROM je wilt eten.
Door hier bewust op te reageren, ga jij regie weer terugpakken.
De ervaring is dat een snaaibui onbewust eten is.
Je leert bewuste keuzes te maken en meer te genieten.
ENERGIE
Weer voelen in plaats van denken
Alles is energie, maar voel jij het stromen?
Door verbinding te maken met jezelf zul je merken dat je meer gaat voelen.
UIT JE HOOFD en IN JE HART.
Leer meer naar je lichaam te luisteren en te voelen wat je nodig hebt.
Waar je van houd zorg je automatisch beter voor. Dus, hou van jezelf en voed je met wat je lief is en energie geeft, dit verminderd de onbewuste snaaibui.
Laten we samen de eerste stappen naar jouw nieuwe gezonde lifestyle in BALANS.
Maak kennis met het BenFit programma.
Deze online BenFit challenge kun je nu volgen voor € 37,-- (dit is meer dan 50% korting)
Mariska Korte
Energetisch therapeut
Graag wil ik mij even voorstellen:
Ik ben Mariska Korte, energetisch therapeute en voedingscoach bij Energiepraktijk Balance.
“Ik behandel en begeleid vrouwen, die worstelen met hun energiebalans en van wie hoofd en lichaam niet meer samen werken. Waardoor ze uitgeput raakt, gedachten in het hoofd niet meer de baas kan of overgewicht ervaart doordat eten niet de juiste energie geeft. Met energetische behandelingen en coaching laat ik de energie weer stromen en leer ik welke energie er nodig is. Ook leer ik om weer te voelen en verbinden in plaats van denken, zodat ze vol vertrouwen voortaan aanvoelt hoe ze genoeg energie kan houden zonder teveel te eten of uitgeput te raken. En zo vol energie en aandacht alle verschillende rollen kan combinerenwaar ze zo gelukkig van wordt! ”
Met nu dus ook de Balance shop!
Waar je verschillende natuurlijke en energetische ondersteunende producten vindt, die ik ook in mijn praktijk gebruik!
Ervaar wat balans voor je kan veranderen.
Balance is your answer!!